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ngebakso dulu yaaa. eitssss no tepung2an yaaak . cuma ayam, wortel dan oatmel ajaaaah :D
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Nasi Kuning. Mittagessen: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Ayam. Abendessen: Bakso Ayam. mehr...
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 Kommentare
20 Sep 20 vom Mitglied: yllehs101
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20 Sep 20 vom Mitglied: Aii_Bohay94😘😘😘
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20 Sep 20 vom Mitglied: faura suci armana
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20 Sep 20 vom Mitglied: ROPEA
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bahan : - dada ayam
- wortel iris tipis
-oatmel quaker merah
-ketumbar halus
- bawang putih halus
-daun sop
-daun bawang
-bawang goreng
-kaldu jamur
-putih telur
cara buat :
-tumis bawang putih halus dengan sedikit minyak, ak pakai minyak zaitun dikit aja lalu sisihkan
-campur dada ayam, wortel, oatmel, ketumbar halus, kaldu jamur, bawang goreng, bawang putih yg ditumis dan tambahkan sedikit air lalu di blend(blender sebentar aja. yg pnting ke campur)
-panaskan air sampai mendidih, masukkan adunan bakso yg telah di blend. jika bakso sudah mengapung tiriskan
-kemudian masukkan bawang putih halus ke air , kaldu jamur, bawang goreng,daun sop dan daun bawang
-utk tambahannya ada bihun, dan sawi putih ..
( utk takaran saya kira2 saja 😀) selamat mencoba 🙏
20 Sep 20 vom Mitglied: bundaluffy
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@ropea : -/+ 400 kalori kak
20 Sep 20 vom Mitglied: bundaluffy
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bundaluffy's Gewichtsverlauf
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