Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1880 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Tea with Milk, Arla Skyr Simply Natural, Orange Marmalade, Butter, Aldi Walnut Halves, Brazil Nuts, Unsweetened Frozen Blueberries, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf. Mittagessen: Bananas , Egg (Whole) , Butter (Salted) , Sainsbury's Pork Loin Slices, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, The Polish Bakery Chleb Wiejski Brown Bread. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tilda Peri Peri Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tesco Wheat Crackers, Coffee with Milk, Flat White, Clover Honey, Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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