Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
2106 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 194,46g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Banana Caturra. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Banana Caturra. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielfelipe1's Gewichtsverlauf
|