Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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3113 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 379,26g.
Frühstück: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Mittagessen: Lurpack Slightly Salted Butter, Tesco Mature Parmesan, Waitrose Chestnut Mushrooms, Spinach & Ricotta Tortelloni. Abendessen: French-Style Chicken with Peas and Bacon 03.09.2020, Crumpets. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Salted Caramel Ice Cream with Caramel Pieces, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, McVities Hobnobs. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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