Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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917 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Integral, Fettine Cookie, Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral, Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína. Mittagessen: Beijinho fit, Heinz Ketchup, Abóbora Japonesa, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Tomates, Cenouras, Repolho Verde. Abendessen: Linea Gelatina Tangerina , Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína, Jeunesse Naara Skin Care Drink Doce de Leite, Dona Benta Bolinho de Chuva, Banana Nanica, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Morangos, Tâmara, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Morangos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Camylals18's Gewichtsverlauf
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