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gatau knp mlm ini mood jelek bgt. pagi siang masuh mulus diet ya. eh bgtu mlm gorengan sikat krupuk sikat ciki2 sikat. 😭😭😭😭
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Singkong Rebus, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, MEG Keju Cheddar, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Goreng. Mittagessen: Rempeyek, Ubi Ungu Rebus, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Merah, Tempe Goreng, Urap. Abendessen: Sayur Lodeh, Bubur Nasi, Pisang, Nasi Merah, Tempe Goreng, Urap, Telur Dadar, Nasi Putih, Kopi, Marning Jagung. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). mehr...
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hanifahnoer's Gewichtsverlauf
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