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Günlük adım ortalamam 500 olduğu için başlangıç böylee
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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525 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Yulaf Lapası. Abendessen: Domates Çorbası, Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
durmakdan iyidir ileriye atolan her adım seni hedefe taşır tebriklerr aynen devamm
20 Sep 20 vom Mitglied: serhatbyr
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agıryasamlarsuzi's Gewichtsverlauf
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