31.3 (mc5) (14:00) 🍚97
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: 初鹿牧場 鮮奶乳酪捲, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Abendessen: FeedFit 輕享系冰淇淋(大人可可), 卡滋 蘑菇球(焦糖玫瑰鹽), 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 炒雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 鮭魚, 玉米筍, 豆干. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|