Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
1187 kcal Fett: 37,69g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 128,69g.   Frühstück: Canela, Prozis Instant Oats, Auchan Bebida de Soja Light. Mittagessen: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sopa de Legumes. Abendessen: Pescanova Delícias do Mar sem Glúten, Continente Atum Ao Natural, Auchan Grão de Bico Cozido, King's Crown Pimentos Grelhados Agridoces. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Leite Meio Gordo. mehr...
2631 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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