Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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40 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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262 kcal
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Fett: 3,11g | Eiw: 19,51g | Kohlh: 37,93g.
Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Arroz Branco. Abendessen: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pandaownt's Gewichtsverlauf
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