Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1953 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 249,65g.
Frühstück: Puding Pisang, Pisang, Pisang, Risol Mayo, Pisang. Mittagessen: Nasi Kuning, Nasi Merah, Semur Telur. Abendessen: Tahu Isi, Nasi Putih, Tahu Isi, Risoles. Snacks/Sonstiges: Zuppa Soup, Pisang, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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