Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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527 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khodijahkhodijah's Gewichtsverlauf
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