Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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295 kcal
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Fett: 6,14g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 37,42g.
Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), B.J. Bawang Merah Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alimah12's Gewichtsverlauf
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