Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1186 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Тунцом, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dilara.antonova's Gewichtsverlauf
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