Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Yörükoğlu Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Koop Süt, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Milkten Üçgen Peynir , Vip İce Coffee Latte. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|