Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
827 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Keju Cheddar, Garmelia Roti Gandum. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
runyariyanti's Gewichtsverlauf
|