Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1056 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga. Mittagessen: Tempe Orek, Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nasywaa's Gewichtsverlauf
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