Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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869 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Singkong Rebus, Alpukat. Mittagessen: Bawang Putih, Buncis, Brokoli, Dada Ayam, Jeruk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Jeruk, Kentang Rebus, Telur. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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recha martha's Gewichtsverlauf
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