Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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848 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 9,34g.
Frühstück: Café, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, El Arbol Aguacate. Mittagessen: Danone Danacol Fresa, DIA Queso Grana Padano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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