Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1852 kcal
|
Fett: 88,82g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Biedronka Bułka z Serem, Sałatka z Tuńczyka z Serem. Mittagessen: Rogalik, Kebab. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Szarkha's Gewichtsverlauf
|