Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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689 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Омлет с Молоком. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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