|
Мой неизменный завтрак☕ Сегодня ~600ккал Интересный факт: если утром я не поем творог и курогрудку, то буду оочень голодной и в рот полетит всë, что встретится на пути😂 Чем вы завтракаете, чтобы не чувствовать голод?
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 76,74g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эко Хлеб Хлеб Застольный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полевское Творог Деревенский 5%. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
у меня неизменно омлет из 3 яиц, с сыром и семечками и тосты с маслом и авокадо😋
21 Sep 20 vom Mitglied: soylaprincessamaria
|
21 Sep 20 vom Mitglied: katya.191197
|
Полгода традиционно на завтрак овсяноблин с сыром или овсяная каша с ним же (сыром)
23 Sep 20 vom Mitglied: `Светлана
|
меня куриные яйца очень плотно держат от переедания
23 Sep 20 vom Mitglied: xezrixezri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya.191197's Gewichtsverlauf
|