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requetehinchada y tras un fin de semana muy descontrolado 🤦
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1458 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Maria Integral con Fibra. Mittagessen: Chorizo, Lentejas. Abendessen: Mercadona Jamon Serrano, Wasa Pan, Tomates, Aguacate, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Plátano, Manzana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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