hoy desayuno fuera
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1230 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Leche Desnatada, Queso Fresco, Jamón Cocido, Tomates, Pan Integral, Café. Brunch: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Arla Queso Cottage. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Patata Cruda, Aceite de Oliva. Nachmittagstee: Huevo Cocido, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Avena. Abendessen: Brócoli, Carne de Pavo Magra, Aceite de Oliva, Quinoa. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
andar - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alina_best23's Gewichtsverlauf
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