|
Отекла немного эти дни скоро🙃
|
53,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Жёлтый Банан, Окское Желток, Моя Шоколадная Паста, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Моя Гречка Магнит, Мой Кефир Авида 1%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Мои Мюсли. Abendessen: Печем Дома Кокосовая Стружка, Жёлтый Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мой Кефир Авида 1%, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печем Дома Кокосовая Стружка, Жёлтый Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Шоколадная Паста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|