Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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562 kcal
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Fett: 14,83g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Cafezinho, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Abendessen: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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belaneves's Gewichtsverlauf
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