Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
637 kcal
|
Fett: 16,81g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ciciamell's Gewichtsverlauf
|