Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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826 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: Salami, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Sok Ananasowy, Herbata bez Cukru, Caffreze Cappuccino, Zwykły Cieńki Naleśnik, Ferrero Nutella, Pikok Kindziuk z Pieprzem. mehr...
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194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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