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naik lagi😭
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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954 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Energen Energen. Mittagessen: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Tahu Kukus, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Babi Cincang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aness_sa's Gewichtsverlauf
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