Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
929 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Зимовье Солянка Грибная, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Говяжье Легкое. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сельдь Соленая, Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Банан, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|