Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1139 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Terong Balado, Tumis Kangkung, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Bengkoang, Mangga. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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dentygigi's Gewichtsverlauf
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