Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1541 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Jengkol, Telur Rebus, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Klatu Santan Kelapa Tua, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Jeruk, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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