Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1949 kcal
|
Fett: 141,89g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Лук, Чеснок, Жареное Яйцо, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Лотос Капуста Тушеная , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Monini Масло из Виноградных Косточек, Кинза, Печень Говяжья Жареная, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Crunch Brunch Кокосовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|