Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1985 kcal
|
Fett: 89,50g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Corny Big Nuts, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: President Творог Рассыпчатый 9%, Рыба в Кляре, Сладкий Красный Перец, Лакомка Мороженое, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Delicados Начос Оригинальные, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|