Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
2838 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 234,51g | Kohlh: 300,13g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Красная Икра Икра Кеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Столичный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Омега 3, Краб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Гнезда. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|