Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1270 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Promina Promina Puff Sweet Potatoes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haechannoona's Gewichtsverlauf
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