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baru jam segini udh kehabisan jatah sodium dan gula. nnti malam makan apa dong??? tolong bantuuu😢
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1184 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Putih Telur Matang, balado kentang, agar agar jus mangga, Semur dada ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Layang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: agar agar jus mangga, Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: sambal rujak buah, Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Manisan. mehr...
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