Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1605 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 201,21g.
Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Alpukat dancow. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marthachristyas's Gewichtsverlauf
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