Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1443 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Continente Cereais Especial Silhueta com Chocolate, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: A Saloinha Batatas Fritas, Maionese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Iglo Hambúrguer de Vaca, Panrico Burguer. Abendessen: Broa de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Sofia_Gonçalves's Gewichtsverlauf
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