Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1739 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Costela Bovina, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Matte Leão Ice Tea , Ovo Cozido, Cebolas, Patinho. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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