Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1180 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Abacate, Café com Leite e Açúcar, Club Social Bolacha Integral. Mittagessen: Pronto Light Picadinho de Carne, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Purê de Batata. Abendessen: Wafers de Chocolate, Vigor Manteiga Extra com Sal, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Integral, Elegê Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cida Oliver's Gewichtsverlauf
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