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stress mikir hati wkwkwk
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1146 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sayur Lodeh, Air. Mittagessen: Lontong Sayur, Lontong Sayur. Abendessen: Semangka, Semangka, Semangka. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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4A_Hn3moon_Chan's Gewichtsverlauf
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