Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Grönt Te, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Strösocker, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. Abendessen: Gul Paprika, Scan Fläskkorv, Felix Rotmos. Snacks/Sonstiges: Flora Smörgåsmargarin, Arla Keso Naturell 4%, Kaffe med Mjölk, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mehr...
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konstantes Gewicht
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helenica.joh's Gewichtsverlauf
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