Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Арахис, Кофе с Молоком, Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Mittagessen: Макароны Отварные, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Abendessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Останкинский Варенец Термостатный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Варенье. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Corny Big White Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
|