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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2287 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 201,54g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Piña Congelada, HSN Sports Evowhey & Oats. Mittagessen: Mercadona Pan Multifibras, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Hacendado Ensaladilla Ultracongelada. Snacks/Sonstiges: Banane, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kadirou's Gewichtsverlauf
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