Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1065 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Roleski Majonez, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Biedronka Krakersy Solone Pub, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Abendessen: Cukier, Bułka Tarta, Swojska Chata Kopytka. Snacks/Sonstiges: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Chleb Pszenny , Italiamo Amaretti, Chałwa. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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