Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2010
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105,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: american cheese, sara lee honey wheat, eggs. Mittagessen: miracle whip, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), flat out light. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, yoplait pineapple upside down yogurt, hard boiled egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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