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Alguem pode me ajudar a entender os macros ate agora não sei como contar por favor
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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728 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia, Café. Mittagessen: Sopa de Noodles Instantânea, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Maçãs Gala, Ovo Frito, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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konstantes Gewicht
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