Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
753 kcal
|
Fett: 33,64g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Ашан Говяжье Легкое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1, Epica Йогурт Ананас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Говяжье Легкое. Abendessen: Ашан Говяжье Легкое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|