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ini enak banget sumpah,,sehat pula
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1128 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Pisang, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Telur, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Karedok, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Pangsit Polos, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nanas. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Rebo Kuaci Original. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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